欢迎光临长春康达妇科医院 长春专业无痛人流 不孕不育诊疗中心

您所在的位置:主页 > 中医妇科 > 月经不调 > 面对月经不调,你需要这样做!

面对月经不调,你需要这样做!

2018-12-13 来源:长春康达妇科 阅读:

  月经不调向来是让女性们深受困扰的话题,其实月经不调不仅仅是月经不规律那么简单,那么面对月经不调,你该怎么做呢?长春中医妇科小编跟大家一起分析分析。

  一、月经不调都有哪些表现

  1、不规则子宫出血

  这就包括了女性的月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等;

  2、功能失调性子宫出血

  出现这种症状主要是指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中比较常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。

  3、经期提前

  月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

  4、经期延迟

  月经错后7天以上,甚至40~50天行,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

  二、月经不调怎么调理

  1、注意保暖

  女性要非常注意腿、脚的保暖,若是下肢保暖做得好,全身都会觉得很暖和。另外,很好不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前可以泡脚,脚热了更加容易入睡。

  2、加强运动

  清早起来做做运动,可以让血液循环和新陈代谢加速,整天都会充满活力,不容易发冷。像简单的爬楼梯、原地跳跃等都能够有助于强化体温调节能力。

  3、注意饮食

  多吃含烟酸的食物和B族维生素,可以扩张末梢血管,改善手脚冰冷;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,尽量避免吃生冷的食物;适当吃些辛辣食物,如辣椒、胡椒、芥末等能够促进血液循环。

  月经不调的问题大家千万不能小觑,所以当身体出现月经不调的频率非常高时,记得一定要看医生了。希望上面的信息能帮到大家,更多资讯请继续关注长春中医妇科小编。

如果以上文章没有您想要的答案,可以点这里花几分钟时间与医生直接咨询
点击这里>>> 悄悄咨询私密问题
点击这里>>> 预约挂号,可免专家挂号费,优先就诊,享受便民服务或优惠。

联系我们

在线预约享受免费接诊医疗车

推荐专家

  • 苏丽荣_主任医师

    擅长:妇科常见病:阴道炎、尿道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈糜烂...