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坐月子喝柠檬水的好处

2018-10-25 来源:长春康达妇科 阅读:

  大家都知道柠檬里面含有大量的维C,那么做月子的时候可能喝这个吗?今天长春微创人流小编跟大家讲一讲。

  1、提高产妇抵抗力

  月子里的妈咪们一般抵抗力都比较差,非常容易感冒,这个时候可以适量喝一些柠檬水,柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水,可以减轻流鼻涕。

  2、缓解产后便秘

  月子里的妈妈运动量不大,喝一些柠檬水可以帮助消除便秘,另外还能有助于产后妈妈的瘦身,而且柠檬富含维生素C,可以解除油腻,净化身体,清除体内多余的脂肪,清除各器官的废物和毒素。

  3、减压

  人体钾含量低,就会感觉抑郁,焦虑,健忘,甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的,柠檬中富含微量元素钾和维生素C,这些都会给我们减压。

  希望上面的信息能帮到大家,更多资讯请继续关注长春微创人流小编。

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