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为什么痛经总是找上我?

2018-09-23 来源:长春康达妇科 阅读:

  1、久坐不动爱熬夜

  随着现代科技的推动,眼花缭乱的娱乐方式、让人欲罢不能的购物潮,使得越来越多的女性生活作息日夜颠倒,开始接受并慢慢习惯了熬夜,再加上女性天生的多愁善感以及经常处于久坐不动的状态,易导致脾虚,体内湿热之邪内生,蕴结于子宫中,致使气血运行不畅,经血外流受阻,血液淤堵形成血瘀。在经前到经期的一段时间,气血下注子宫,加重了血瘀,从而发生了疼痛 的情况 。

  2、饮食习惯

  说到吃,有些女性可能有些不好意思了,特别是那些平时自诩是“吃货”的妹子。但值得注意的是,吃的不注意,不仅仅会长胖,痛经也会自动找上门。

  有些人习惯了无节制的饮食,或暴饮暴食、不按时好好吃饭,或偏好甜腻食物、冷饮,或喜爱重口味、无辣不欢,与此同时将零食当做正餐的亦不在少数,甚至有些人为追求完美身材而盲目节食减肥。这些都容易损伤脾胃运化功能,造成湿热内生,湿热与血相搏,以致瘀阻冲任,气血凝滞不畅。而在经前及经期,气血下注冲任,使得气血更加壅滞,“不通则痛”,故发生痛经。甚至有些女性嗜好烟酒,这对人体机能损伤极大,更容易引发痛经。

  3、要风度不要温度

  生活水平的提高,人们越来越追求时尚,特别是部分女性为了追求时尚靓丽而穿着过于单薄,这样使得寒邪特别容易入侵,客于体内,影响气血的正常运行。在经期前后,若不注意保暖,或衣着单薄、过食寒凉生冷之物,则易感受寒邪,寒邪客于冲任,与血相搏,“血得寒则凝”,以致气血瘀滞,从而发生疼痛。

  4、精神压力太大

  现代女性面临着来自工作和家庭的双重压力,超负荷的工作使得女性经常处于神经紧张状态,对疼痛的感受敏感;而长期的抑郁紧张状态、对经期即将到来的恐惧也成为一种压迫,这些都容易导致肝的疏泄功能失常,易在经前及经期出现气滞,因气血互生、相互依存,从而导致血行不畅,发生血瘀。为了克服瘀血带来的阻力,子宫必须加强收缩,从而产生了疼痛。

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