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女性生理期不宜吃的几类食物

2018-09-20 来源:长春康达妇科 阅读:

  女性生理期时身体会发生一些变化,这时候有些食物是不能食用的,今天长春妇科小编跟大家讲一讲哪些食物不能吃。

  1、不能吃辣

  这是很多人都知道的注意事项,但是为什么不能吃呢?很多人就不知道了,其实是因为辛辣的食物会刺激子宫的流血速度,然后月经量突然增多导致月经不规律,而且在月经还没有干净的时候,食用辛辣的食品很容易导致长斑长痘。

  2、不能吃过酸的食物

  酸味的食品一般都是有收敛固涩的作用,而女性月经期间就是要将身体的污血排干净,如果吃多了酸味的东西会不利于身体内产生的污血顺利排出,还很有可能就会造成痛经等等。

  3、不能食用过多的高纤维食品

  这是因为月经期间会让体内的盐份和水份储存量增多。这样会导致月经期间的女性出现水肿头痛,还有血压升高的现象。

  由于生理期身体比较敏感和脆弱,所以一定要养成良好的卫生习惯和生活习惯,特殊时期一定要特殊对待,毕竟身体才是最重要的,更多资讯请继续关注长春妇科小编。

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